co to jest efekt placebo

[...] sobie i masz co chcesz tak to dziala! ...a wracajac do tematu - kreatyne mozesz brac kiedy chcesz liczy sie ile sie zmagazynuje a nie pora kiedy zjesz oczywsice pora taka jak po treniny jest superior wszystko sie po treningu 'wsysa' do miesni wiec teoretycznie njalpiej wtedy tez przyjmowanie z shakiem (bialko+wegle) moze pomoc (insulina)

Magda, szkoda kasy na spalacze na tym etapie. Dieta + trening to jest podstawa sukcesu, a spalacz może z 5%, którego nawet nie odczujesz. To są specyfiki dla zawodowców. Po co zaczynać od tyłu, chyba, że działa na ciebie efekt placebo i po prostu chcesz łykać cokolwiek, a potem temu przypisywać efekty.

[...] ;) ujalbym to tak: mozesz rowniez dobrze, a wlasciwie malzonka, zapomniec o tych suplementach. dopieta dieta + aktywnosc fizyczna i naprawde wiecej nie potrzeba. prawda jest taka, ze naprawde dzialajace spalacze, ktore cos tam daja wiecej niz efekt placebo to substancje z pogranicza dopingu. tak wiec moja sugestia to przeznacz te kase na [...]

[...] na moj atr. Mowie-wreszcie sie dowiem ile mam tego lykac - a tutaj znowu spam a co do smaku to smakuje wysmienicie Troche pali w gardle <lol> i ogolnie smak jest przedni, ale moze dlatego ze zaduzo tego sypie bo k... nie wiem ile lyzek to jedna porcja bo mi sie literki zmazaly na paczce (tak to jest jak sie chce oszczedzic i [...]

[...] schauma przeciwlupieżowe i wierzę ze pomaga, mam wiec su[per efekt placebo :) myje wlosy raz na 2-3 dni jak sie pojawi cos takiego jak lupież, potem, przez 2 dni spokoj ... w sumie zlewam to i jest looz. keidyś jak mylem glowe cdziennie po kilka reayz to sie ansilil, bo skora wysychala i sie luszczyal, jakoś tak bylo :( to teraz jade co 2 dzień

[...] tygodni regularnie Podjadam praktycznie codziennie to odczucia swędzenia czy szczypania u mnie już nie występują także mój organizm bardzo szybko się do tego przyzwyczaja i nie jest to dla mnie kłopotliwe. Jednak osobiście Znam osoby które czują znaczne pobudzenie po spożyciu beta-alaniny i ten efekt placebo wykorzystują sobie przedtreningowo:)

Danutha czy ja wiem czy hamuje apetyt????? to jest akurat bardziej efekt placebo !!!!!!! mysle ze najeplszym rozwiązaniem jest zakupienie 2 spalaczy np thyro przed treningiem a bez efki jako druga porcja :) co do dawkowania najlepiej codziennie 1 kaps a pozniej wrazie czego zwiekszyc dawki :). Mozna rowniez połaczyc -- TSe+ THYRO --spalacz z [...]

Z tego co wiem, w usa to nawet badania robili że hmb daje TYLKO efekt placebo i absolutnie nie ma prawa działać. To jest właśnie lobbing, wpływ wielkich koncernów na sprzedaż supli poprzez jakieś badania z dupy wzięte. Media mają teraz tak silny wpływ, że jakby w tv powiedzieli żeby jeść g**** bo przedłuża życie to w***** frajerów by to zrobiło. [...]

[...] nieznacznie wpływać na redukcję markerów oksydacyjnych czy stanów zapalnych. Już nie pamiętam dokładnie, ale chyba kiedyś czytałem o suplementacji ALA i uznałem, że raczej jest to mało opłacalne ze względu na przyswajalność takich suplementów, a bardziej to co się z nimi dzieje "po drodze". Choć mogło mi się pomieszać z czymś innym. Korzyści [...]

[...] zakwasy (tu nas zaraz ktoś poprawny rąbnie w leb, bo winno się mówić "mikrouszkodzenia" lub DOMS%-)) to IMO często efekt placebo %-) Kiedyś po moim pierwszym trningu 10x10 SQ+DL 50%max (:))) miałam takie zakwasy, że nie potrafiłam palców zgiąć. Co mi niby pomogło? Jaccuzzi i grota solna. Więc może i tu coś na rzeczy z układem nerwowym jest? ;-)

[...] bialkiem. jem 5 razy dziennie. sylwetke zapuscilem przez zerwane acl i przez niezbyt udana rekonstrukcje bieganie mi odpada.. stad rowerek ktory mniej obciaza stawy i jest dobra rehabilitacja. moze sie myle jesli tak to prosze o wyprowadzenie z bledu?? mysle ze takie zywienie i jakikolwiek trening w mojej sytuacji przyniesie efekt na +.. [...]

nie no co Ty za***iste to jest moze bedziesz mial efekt placebo a tak serio - to poszły w błoto Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-09-17 22:45:38

duzo osob co bralo keto wlasnie chwali ze lepiej dziala clen. wiec nie wiem czy sa badania czy nie, chyba efekt placebo to nie jest. sam stestuje za pare tyg to bede wiezial z praktyki, narazie powtarzam opinie innych

[...] ktore sa czesto polecane daja efekt placebo (hmb, glutamina). Carbo i gainery skladaja sie zazwyczaj ze smieciowych wegli i jezeli nie masz swietnej przemiany materii przysporza tylko szkod. Cholera, na prawde ciezko jest cos samemu skomponowac tak aby pieniadze zostaly wykorzystane w 100%. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-09-09 22:35:52

[...] pracy i stopniowo dokładać krążki na gryf. Co do glukozaminy, to ostatnio coraz częściej się słyszy że ma ona mały wpływ na stan naszych stawów, ale zawsze porządany jest nawet efekt placebo. Jeśli kogoś stać to polecam chrząstkę rekina. Niestety przyjmowanie jej w dłuższym okresie to morderstwo dla portfela. Dla lepszego smarowania [...]

Carbo 20 zł za 1kg dla poczatkujacych jest bardzo dobre po treningu 50 gramów wraz z kreatyna lub Gainer na wodzie z kreatyna CO do transportu Kreatyny to raczej mało na to wpływa o ile wogóle. Do uzupełnienia glikogenu też sie nie przyczynia az tak bardzo. Słuzy bardziej aby dostarczyć i uzupełnic spalone kalorie na treningu i powstrzymac [...]

czellista masz rację żeby jeszcze ceny tych supli były mniejsze. anubis84 żona przestała już karmić młody ma 8 mieś i wpierdziela wszystko co na drzewo nie ucieka ;) prawda jest taka, ze naprawde dzialajace spalacze, ktore cos tam daja wiecej niz efekt placebo to substancje z pogranicza dopingu. I zgadzam sie z tym w 100%

Zdaje mi się, że to od psychiki troszkę zależy pewnie jest tak jak piszesz a te węgle poniekąd to efekt placebo dają co do wagi to dziś rano na czysto 92,8kg wskazała. pzdr

widzisz, każdy ma swoją teorie, Ty tez musisz trochę poczytać i sam zdecydować, co jest dla Ciebie najlepsze. W artykule który Ci podesłałem, piszą że jednak węgle + białko wpi + ew. BCAA, ja tez tak sądzę. Tylko dla nas amatorów, za dużej różnicy to nie zrobi, może parę % , najwięcej tu działa efekt placebo . Zmieniony przez - pabelo w dniu [...]

nie bralem ale sadze ze Ci co mowia ze jest wyje0iste nie wiedza ze to efekt placebo.Hmb moze oplaca sie ale jak jestes zawodowcem, masz full kasy, mozesz stosowac go przez minimum rok.lepiej zastapic go tanszym antykatabolikem